11月11日18時30分より、滝川市保健福祉部の白石さんを講師にお招きして、第10回となる保護者向け思春期講演会を行いました。
今回は食をテーマに、日ごろからできる栄養バランスの実践の工夫を教えていただきました。味覚テストから始まった今回の講演会。いかに濃い味付けに慣れていたかがよくわかる内容でした。
栄養バランスを考えたコンビニエンスストアの利用の仕方や、実際にバランスを整えるためにどの栄養をどれだけ取ればいいのかも目に見える形で教えていただき、実践的な内容となりました。
中高生の食事についてのポイントだけでなく、同じ食卓を囲む保護者のための注意点も伝えていただき、とても参考になりました。
保護者の方(21名が参加)からは、もっと早くこういう話を聞きたかった、改めて食の大切さを確認したといったなどの感想が聞かれ、とてもためになった講演会となりました。